PARCE QU'ON NE VIT PAS QUE D'AMOUR ET D'EAU FRAICHE...

La technique des "5 pourquoi" a été introduite par Toyota pour trouver des solutions à un problème de production. 
Vous devez penser que je divague, que vient faire Toyota sur un blog qui parle de relations ? En fait cette approche peut s'appliquer à tous les domaines de vie, y compris les relations amoureuses ou familiales. Partez d'une situation précise et posez la question "Pourquoi ai-je rencontré ce problème ?" pour comprendre les raisons superficielles de la situation. Ensuite, posez vous à nouveau la question "pourquoi ?" pour descendre encore d'un niveau dans les raisons, et recommencer jusqu'à ce que vous arriviez à la racine du problème. Vous demander "pourquoi ," de façon répétée, peut être plus de 5 fois, dirige votre attention vers ce qui est à l'origine du problème de façon à le régler de façon permanente.

Ca peut vous paraitre abstrait, alors voici un exemple :

Quelle est la situation ?
- J'ai rencontré un homme qui me plait, et rapidement il a rompu avec moi.

Pourquoi ai-je rencontré ce problème ?
- Je l'étouffais, je voulais aller trop vite

Pourquoi ?
- Parce que j'ai toujours peur qu'on m'oublie si je ne suis pas omniprésente 

Pourquoi ?
- Parce que...

Etc, etc,etc... 

Si vous utilisez cette technique, que vous allez chercher au fond de vous même, que vous répondez aux questions honnêtement, vous arriverez à une meilleure compréhension de vos comportements et de la racine de vos problèmes relationnels.

Si vous voulez de l'aide pour mettre cette technique en pratique, ou si le coaching vous tente, pourquoi ne pas me laisser vous aider ? La première séance est gratuite et sans engagement. Il vous suffit de remplir le formulaire de demande de séance gratuite sur mon site: c'est par ici !